कोल्ड ड्रिंक पीने से स्वास्थ्य पर होने वाले नुकसान

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कोल्ड ड्रिंक हम सब पीते है पर कभी आपने सोचा है की कोल्ड ड्रिंक आप के स्वास्थ्य के लिए कितनी हानिकारक है ? चलो आज हम बताते है आप को कोल्ड ड्रिंक से होने वाले नुकसान।

मोटापा
कोल्ड ड्रिंक्स में शुगर, फ्रक्टोस जैसे कैलोरी वाले तत्व भारी मात्रा में पाए जाते हैं जिससे मोटापा बढ़ता है।

डायबिटीज
कैलोरी वाले तत्वों से भरपूर कोल्ड ड्रिंक्स के सेवन से डायबिटीज का खतरा काफी बढ़ जाता है।

हड्डियों को नुकसान
कोल्ड ड्रिंक्स में फास्फोरिक एसिड की भरपूर मात्रा होने के कारण इसके सेवन से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं क्योंकि ये फास्फोरिक एसिड हड्डियों में कैल्शियम के एब्ज़ोर्प्शन को रोकता है।

डिहाइड्रेशन
कोल्ड ड्रिंक्स में भारी मात्रा में कैफीन पाई जाती है जिसके सेवन से शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है।

कैंसर
आपको शायद ये जानकर हैरानी होगी की कोल्ड ड्रिंक के सेवन से कैंसर का भी खतरा होता है। दरअसल इसमें कैरेमल केमिकल पाया जाता है जिससे कैंसर होने की सम्भावना बढ़ जाती है।

लिवर
कोल्ड ड्रिंक्स में फ्रक्टोज होते हैं जो मोटापा बढ़ाते हैं और इससे लिवर को नुकसान पहुँचता है।

एसिडिटी
कोल्ड ड्रिंक्स में काफी हद तक एसिडिक क्वालिटी होती है और ऐसे में कोल्ड ड्रिंक के सेवन से एसिडिटी की समस्या होने लगती है।

अल्सर
कोल्ड ड्रिंक पीने से मोटापा बढ़ता है और एसिडिटी की समस्या भी होती है और इस कारण अल्सर होने की सम्भावना काफी बढ़ जाती है।

हानिकारक कार्बन-डाई-ऑक्साइड
कोल्ड ड्रिंक्स में झाग लाने के लिए इसमें कार्बन-डाई-ऑक्साइड का इस्तेमाल किया जाता है जो हमारे शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक है।

लत
कोल्ड ड्रिंक में शुगर की मात्रा काफी ज्यादा होती है जो दूसरे नशे की तरह ही दिमाग में डोपामिन नामक केमिकल का रिसाव करती है जो कोल्ड ड्रिंक पीने के लिए उकसाता है।

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