डिप्रेशन के लक्षण, कारण और निवारण

मई 29, 2017

जिंदगी में तनाव होना एक आम समस्या है लेकिन कुछ लोगों की जिंदगी में तनाव बहुत ज्यादा हो जाता है और वो इस तनाव को सहन नहीं कर पाते और डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं और कुछ लोग डिप्रेशन की उस स्टेज में पहुँच जाते हैं की अपनी जीवन लीला समाप्त करने का निर्णय ले लेते हैं। आज की दौड़ भाग की जिंदगी और नौकरी की बढ़ती टेंशन के चलते डिप्रेशन एक आम समस्या बन चुकी है जो जिसके असर काफी खतरनाक साबित होते हैं। डिप्रेशन के शिकार लोगों को अपना जीवन बेहद नीरस लगने लगता है और वो हमेशा अकेलापन महसूस करते हैं। ऐसी स्थिति में लोग काफी नकारात्मक हो जाते हैं और समाज और अपने दोस्तों तक से दूरी बना लेते हैं। अगर आपको भी ऐसा महसूस होता है तो हो सकता है आप डिप्रेशन के शिकार हों। आइये आपको बताते हैं डिप्रेशन के लक्षण, कारण और इससे निजात पाने के उपायों के बारे में।

डिप्रेशन के लक्षण-

डिप्रेशन के कारण-

डिप्रेशन के निवारण-

“रिश्ते में आए तनाव के साथ कैसे निपटें”

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