नींद से जुड़े कुछ रोचक तथ्य जो आपने आज से पहले नहीं सुने होंगे

यह बात प्राकृतिक है और आम तौर पर हर व्यक्ति मान भी लेता है कि हर इंसान सोता है और यह कोई अजीब बात नहीं है। लेकिन आज हम आपको नींद से जुड़े कुछ ऐसे तथ्य बताएंगे जो शायद आपने नहीं सुने होंगे।

1. आज तक इस सवाल का जवाब कोई भी नहीं दे पाया है कि व्यक्ति सोता क्यों है।

2. इंसान अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा यानी लगभग 25 वर्ष पूरे जीवन काल में सोने में गुजार देता है।

3. जब तक बच्चा 2 साल का होता है मां बाप उसकी वजह से 1055 घंटे कम नींद निकाल पाते हैं क्योंकि वह उन्हें बहुत परेशान करता है।

4. सोते वक्त अगर आपके दिमाग को यह लगता है कि आप किसी भी खतरे में नहीं है तो वह बाहर मचने वाले शोर को आपकी नींद में खलल नहीं डालने देता।

5. अगर आपकी नींद हर रोज अलार्म बजने से कुछ देर पहले खुल जाती है तो इस समस्या को Circadian Rhythm कहा जाता है।

6. कभी-कभी हर इंसान के साथ ऐसा होता है कि घड़ी का शोर भी उसकी नींद में खलल डाल देता है।

7. अक्सर यह देखा गया है कि हर व्यक्ति दोपहर के 2:00 बजे से लेकर सुबह के 2:00 बजे तक काफी थकान महसूस करता है।

8. जो लोग कम सोते हैं उनके हार्मोन्स का लेवल भी बहुत कम हो जाता है।

9. यह बताया जाता है कि महात्मा गांधी अपनी इच्छा अनुसार कभी भी सो सकते थे उन्हें गहरी नींद में पहुंचने के लिए मात्र 5 मिनट का समय लगता था।

10. सुबह 3:00 से लेकर 4:00 बजे तक आपका शरीर काफी कमजोर होता है और यही कारण है कि ज्यादातर लोग इसी समय मर जाते हैं।

11. यह बात कई बार साबित की जाती है कि सोते समय इंसान छींक नहीं मार सकता।

12. एक शोध के अनुसार यह बात पता चली है कि बिल्लियां अपने जीवन का 70% हिस्सा सोने में बताती हैं।

13. आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि घोड़ा खड़े होकर और खरगोश आंख खोल कर सोता है।

14. यह बात कई बार साबित की जा चुकी है कि जब पूरा चांद निकलता है तो इंसान कम सोता है आप इसके लिए पर्यावरण को जिम्मेदार ठहरा सकते हैं।

15. कभी-कभी अधिक ऊंचाई के कारण भी इंसान को नींद नहीं आती और इसके लिए भी पर्यावरण जिम्मेदार है क्योंकि जब पर्यावरण में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है तो इंसान आसानी से सो नहीं पाता।

16. आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि व्यक्ति टोपी लगा कर नहीं सो सकता यह बिल्कुल ही असंभव है और अगर आप टोपी लगा कर सोएंगे तो आपको नींद ही नहीं आएगी।

17. Neend ना आने का एक कारण यह भी है कि व्यक्ति इंटरनेट का इस्तेमाल ज्यादा करने लगा है और इंटरनेट के इस्तेमाल से आपकी नींद बाधित हो सकती है।

“बौद्ध धर्म से जुड़े अनसुने रोचक तथ्य”
“फलों से जुड़े बेहद रोचक तथ्य”
“मधुमक्खियों से जुड़े रोचक तथ्य”