शान से पी जाने वाली कोल्ड ड्रिंक्स के नुकसान भी जान लीजिए

कोल्ड ड्रिंक एक फैशन ट्रेंड सा बन गया है हर कोई कोल्ड ड्रिंक पीना अपनी शान समझता है। लेकिन अगर आप इससे होने वाले नुक्सान के बारे में जान लेंगे तो शायद आप भी कोल्ड ड्रिंक पीना छोड़ देंगे।

कैंसर
कोला में कैरेमल केमिकल होते हैं जो कैंसर को बढावा देते हैं।

मोटापा
कोला में काफी मात्रा में शुगर, फ्रक्टोस जैसे कैलोरी वाले तत्व होते हैं जो मोटापा बढ़ाते हैं।

अल्सर
कोला पीने से एसिडिटी बढ़ती है, इस वजह से अल्सर की समस्या हो सकती है।

डायबिटीज
कोला में बहुत ज्यादा कैलोरीज होती है जिससे डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है।

डिहाइड्रेशन
इसमें बड़ी मात्रा में कैफीन होती है जो बॉडी को डिहाइड्रेट करती है यानी शरीर से नमी कम हो जाती है।

एसिडिटी
कोला में साधारण पानी की तुलना में कई गुना एसिडिक क्वालिटी होती है, इससे एसिडिटी बढ़ती है।

एडिक्शन
कोला में मौजूद ढेर सारी शुगर ब्रेन में डोपामिन नामक केमिकल रिलीज करती है, इससे कोला के प्रति एडिक्शन बढ़ता है।

हड्डियों को नुकसान
कोला में फॉस्फोरिक एसिड होता है जो कैल्शियम के एब्ज़ोर्प्शन को रोकता है जिससे हड्डियां कमजोर होती हैं।

लिवर
कोला में मौजूद फ्रक्टोज आसानी से फैट में बदल जाते हैं और लिवर को नुकसान पहुंचाते हैं।

Co2 नुकसानदायक
झाग पैदा करने के लिए इसमें कार्बनडाइऑक्साइड मिलायी जाती है जो स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होती है।

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