आइये जानते हैं विटामिन डी की खोज किसने की। हमारे शरीर को स्वस्थ बनाये रखने के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इन्हीं पोषक तत्वों में एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व विटामिन डी होता है।

ऐसे में आज आपको बताते हैं कि शरीर के लिए आवश्यक इस विटामिन की क्या उपयोगिता है और इसकी खोज किसने की थी।

विटामिन डी की खोज किसने की? 1

विटामिन डी की खोज किसने की?

हमारे शरीर के लिए इतने उपयोगी और आवश्यक विटामिन डी की खोज 1922 में Elmer McCollum ने की थी।

इस विटामिन को विटामिन D नाम दिए जाने का कारण ये रहा कि इस विटामिन की खोज से कुछ समय पहले ही विटामिन A, B और C की खोज हो चुकी थी इसलिए इसी क्रम को आगे बढ़ाते हुए, वसा में घुलनशील (फैट सॉल्यूबल) इस विटामिन को विटामिन D नाम दिया गया।

विटामिन डी की उपयोगिता

विटामिन डी हमारी आँखों को सुरक्षित बनाये रखता है क्योंकि विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा ऑप्टिक नर्व्स को मजबूत बनाने के साथ, कई बीमारियों से आँखों का बचाव भी करती है।

विटामिन डी कैल्शियम का अवशोषण करने में मांसपेशियों की मदद करता है जिससे मांसपेशियों में होने वाली ऐंठन बहुत कम हो जाती है।

विटामिन डी मांसपेशियों में आने वाली सूजन को कम करने में भी सहायक होता है।

विटामिन डी बच्चों में होने वाले रिकेट्स (सूखा रोग) से बचाव करता है। इस रोग में हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती है कि नरम होकर टूटने और मुड़ने लगती हैं।

विटामिन डी हमारे शरीर की मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाता है जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।

विटामिन डी सिर में होने वाली सूजन को कम करता है जिससे सिरदर्द और साइनस पेन में राहत मिलती है।

उम्मीद है जागरूक पर विटामिन डी की खोज किसने की कि ये जानकारी आपको पसंद आयी होगी और आपके लिए फायदेमंद भी साबित होगी।

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